匹茲堡大學（University of Pittsburgh）一個研究小組的一項新研究發現了基于血液的標記物，可以揭示某人的生理年齡，這可以幫助治療隨著我們身體年齡的增長而可能發生的各種健康問題。

我們有我們的實際年齡——我們活著的年數——然后我們有生物年齡，簡單來說就是細胞和器官的磨損。了解這個生理年齡可以幫助鍛煉疾病風險，量身定制治療，并幫助我們更好地了解我們身體分解的不同速度。

“想象一下兩個65歲的人，”說Aditi Gurkar，匹茲堡大學的老年病學家。“一個騎自行車上班，周末去滑雪，另一個不能爬樓梯。

“他們有相同的實際年齡，但生物學年齡卻截然不同。為什么這兩個人的年齡不同？

為了幫助回答這個問題，研究人員招募了196名老年人，分為兩組：一組是75歲或以上的志愿者，他們被指定為健康老年人，另一組是65-75歲的志愿者，他們被歸類為快速老年人。

健康的老年人能夠爬上樓梯飛行或者步行 15 分鐘不休息，而快速老年人必須在每項活動中休息一下。這種區別使研究小組有機會在分子水平上研究組之間的差異。

特別是，研究人員尋找不同的代謝 產物;體內生物過程留下的小分子。它們可以用作哪些進程正在發生以及它們的運行情況的證據。

共鑒定出25種代謝物，在健康老年人和快速老年人之間顯示出顯著差異。這組分子被命名為健康衰老代謝（HAM）指數。研究小組還確定了三種代謝物，這些代謝物似乎在驅動生物衰老方面特別重要。

“我們選擇研究代謝物，因為它們是動態的，”說古爾卡。“它們會實時變化，以反映我們當前的健康狀況和我們的感受，我們有能力通過我們的生活方式、飲食和環境來影響它們。”

在另一組的測試中，HAM指數被證明在計算生理年齡方面準確率為68%。隨著更多的研究，有可能開發一種血液測試，用于快速簡便的生物學年齡評估。

然后，該測試可以在較早年齡的人身上進行，此時分子過程的變化更容易修改：例如，在30多歲的人中，他們被告知他們的生理年齡要高得多比它應該的。

“然后，這個人可以考慮盡早改變他們生活方式的各個方面 - 無論是改善他們的睡眠，飲食還是鍛煉方式 - 以期扭轉他們的生理年齡。說古爾卡。

該研究已發表在老化細胞.

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