注意到某人坐立不安可能會分散注意力。煩惱。甚至令人難以忍受。但是為什么？

根據 2021 年發表的一項研究，看到別人坐立不安而引起的壓力感是一種非常普遍的心理現象，影響著多達三分之一的人。

叫米索基內西亞– 意思是“對運動的仇恨” – 直到最近幾年，科學家們才很少研究這種奇怪的現象，但在相關情況下被注意到，恐音癥：一種人們變得聽到某些重復的聲音時感到惱火.

研究人員說，恐運動有些相似，但觸發因素通常更直觀，而不是與聲音有關。

觀看下面的視頻，了解研究摘要：

“[恐恐運動]被定義為對看到別人的微小和重復動作的強烈負面情感或情緒反應，例如看到某人盲目地擺弄手或腳，”由第一作者和心理學家 Sumeet Jaswal 領導的一組研究人員，當時在加拿大不列顛哥倫比亞大學 （UBC） 工作，在 2021 年發表的一項研究中解釋.

“然而令人驚訝的是，缺乏關于這個主題的科學研究?！?/p>

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為了提高我們的理解，Jawal 和其他研究人員進行了他們所說的“首次深入科學探索”的 misokinesia – 結果表明，對坐立不安的敏感性提高是很多人必須處理的事情。

在涉及 4,100 多名參與者的一系列實驗中，研究人員測量了一組大學生和普通人群中 misokinesia 的患病率，評估了它對他們的影響，并探索了為什么會出現這種感覺。

“我們發現，大約三分之一的人自我報告對他人在日常生活中遇到的重復、坐立不安的行為有一定程度的厭惡敏感性，”研究人員解釋說.

“這些結果支持這樣一個結論，即 misokinesia 敏感性并不是一種僅限于臨床人群的現象，而是更廣泛的普通人群中許多人共同面臨的一種基本的、迄今為止未被充分認識的社會挑戰?！?/p>

根據分析，恐音癥有時與恐音癥的聲音敏感性齊頭并進，但并非總是如此。

這種現象似乎因人而異，有些人報告對坐立不安的刺激敏感性較低，而另一些人則感到受到高度影響。

“他們在情感上受到負面影響，并經歷憤怒、焦慮或沮喪等反應，以及社交場合、工作和學習環境中的樂趣減少，”解釋UBC 心理學家托德·漢迪。

“有些人甚至因為這種情況而減少社交活動。”

在一位伴侶告訴他他坐立不安并承認當他坐立不安時她感到壓力后，Handy 開始研究 misokinesia（或其他任何人）。

“作為一名視覺認知神經科學家，這確實激起了我了解大腦中發生的事情的興趣，”漢迪說.

所以，價值百萬美元的問題是：為什么我們覺得坐立不安如此煩人？

在這項研究中，研究人員進行了測試，以了解人們的厭惡癥是否可能起源于視覺注意力敏感性升高，相當于無法阻止視覺周邊發生的分散注意力的事件。

基于早期實驗的結果在這方面尚無定論，研究人員沒有發現確鑿的證據表明反射性視覺注意力機制對厭位運動敏感性有實質性貢獻。

雖然我們現在還處于探索認知層面上厭癥可能從何而來的開始，但研究人員確實為未來的研究提供了一些假設線索。

“我們想要探索的一種可能性是，他們的'鏡像神經元'在起作用，”賈斯瓦爾說.

“這些神經元在我們移動時激活，但當我們看到其他人移動時，它們也會激活......例如，當你看到某人受傷時，你也可能會畏縮，因為他們的痛苦反映在你自己的大腦中。

推而廣之，容易出現躁動癥的人可能會無意識地同情坐立不安者的心理。而且不是以一種好的方式。

“人們坐立不安的一個原因是因為他們焦慮或緊張，所以當患有厭惡癥的人看到有人坐立不安時，他們可能會效仿它并感到焦慮或緊張。”賈斯瓦爾說.

至于這是否是厭惡癥的真正情況，只有對這種現象的進一步研究才能確定。一個后續研究Jaswal 于 2024 年對 21 名志愿者進行了調查，發現這種情況可能與脫離刺激的挑戰有關，而不是與最初的分心有關。

不過有一件事是肯定的。從這里看到的結果來看，很明顯，這種不尋常的現象比我們意識到的要常見得多。

“對于那些患有厭食癥的人，你并不孤單，”漢迪說.“你的挑戰很常見，而且是真實的?！?/p>

研究結果發表于科學報告.

本文的早期版本于 2021 年 9 月發布。

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