我們有幾個生物鐘讓我們的身體保持內部和與外部世界的同步 - 兩項新的研究表明，這些時鐘如何結合在一起，以保持組織的功能并減緩它們衰老的速度。

該研究的重點是中樞生物鐘——由視交叉上核（SCN） – 外周生物鐘在身體周圍傳播，控制細胞過程的時間在器官、肌肉和皮膚中。

只要中央時鐘在白天與外圍時鐘通信，包括 DNA 修復在內的過程，線粒體活性（能量管理）、新陳代謝和自然細胞周期可以保持在正軌上。

如果可以更詳細地探索這些機制并在一定程度上進行控制，那么隨著年齡的增長，這可能是朝著保持身體各部分更長時間健康邁出的重要一步。

“我們的研究表明，只需要兩個組織鐘（一個中央組織鐘和另一個外圍組織鐘）之間的最小相互作用，以維持肌肉和皮膚等組織的最佳功能，并避免它們的惡化和老化。說生物學家普拉·穆尼奧斯-卡諾維斯（Pura Mu?oz-Cánoves）在研究時來自西班牙龐培法布拉大學。

該研究涵蓋了同時發表的兩項補充研究。第一個，在科學，使用小鼠的實驗來展示恢復大腦和肌肉時鐘之間的協調如何防止肌肉萎縮以及肌肉力量和功能的喪失。

在第二項研究中，在細胞干細胞，研究小組觀察了小鼠皮膚中的生物鐘。同樣，這個時鐘依靠中央時鐘才能正常運行;如果沒有該規定，功能類似于DNA復制發生在錯誤的時間。

不過，研究發現，外圍時鐘確實具有一定的自主性：它們仍然可以跟蹤24小時的周期，并管理一小部分細胞功能。并且限制喂食時間在沒有大腦時鐘的情況下，小鼠在一天中的某些時間被證明可以幫助外周時鐘更好地自行管理。

“令人著迷的是，大腦和外周生物鐘之間的同步如何在皮膚和肌肉健康中起著關鍵作用，而外周生物鐘本身在執行最基本的組織功能方面是自主的，”說來自西班牙巴塞羅那生物醫學研究所的Aznar Benitah。

這晝夜節律24小時內在我們體內發揮作用是大多數生物過程的關鍵，包括睡眠和消化。當他們被打斷時——時差或夜班例如，隨之而來的是嚴重的負面健康影響。了解這種計時對于了解健康至關重要。

雖然肌肉、皮膚和中樞神經系統都會隨著年齡的增長而磨損，但這兩項研究背后的研究人員認為，他們的工作有可能幫助維持身體機能在以后的生活中。

“下一步是確定參與這種相互作用的信號因子，并考慮潛在的治療應用，”說穆尼奧斯-卡諾維斯。

該研究已發表在科學和細胞干細胞.

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